03日 6月 2020
COVID19対策 心の無料相談室
北海道臨床心理士会がオンラインで無料相談を行っています。
30分まで無料です。
COVID19以外のことでもご相談できます。
新型コロナウイルス不安に負けないように、リモートカウンセリングを始めました。
わいせつ被害により道を歩くのも怖くなった女性に、EMDRを受けてもらいました。数回の眼球運動で非常に効果があったのでご紹介します。EMDRは被害者にとても丁寧に安心感を持ってもらいながら取り組むことができる優れた技法です。
BSP(ブレインスポッティング)を体験したAさんが感想を送ってくれました。短時間で大きな変化を体験でき、その後の生活も穏やかにすごされているようです。BSPはトラウマのケアだけでなく職場でのパワハラにも効果が期待できるかもしれません。
ブレインスポッティングによるトラウマケアの様子をご紹介します。
視野の一点を見続けることで、トラウマのケアを行うブレインスポッティング(BSP)がどのように行われているのか録音したものをトランスクリプトしています。
6月の植物園では やはりひときわ目を引くのがバラです。
「クマガイソウが咲いています」と案内が出ていました。 変わった形の花ですね。葉も面白い形です。 一之谷の戦いで源氏の武士として戦った熊谷直実からつけられた名前だそうです。 絶滅危惧種ということですが、しっかりと存在感のある花です。
今年の5月は、札幌は暑い日が続きました。 5月末に開催されるライラックまつりは例年肌寒い日も多いのですが、 今年は夏日、真夏日を記録する暑さが続き ライラックの花も一気に咲いてしまいました。