トラウマケア


トラウマとは外傷を意味する言葉で、心の傷が生活に影響をおよぼす状態をさしています。事件や事故、自然災害など大きなストレスがかかったとき、一時的に眠れなくなるなど気もちや行動に変化が起こることがあります。また、時間がたってもその影響が続いたり突然フラッシュバックが起こったりして日常生活に影響があるなどのPTSDの症状が出ることがあります。

 

また、大きな事件ではなくても、いじめや虐待など逃れられないつらい人間関係が続くと、うつやパニック、自傷など後々大きな影響が出てくることがあります。

 

トラウマには、さまざまなケアがありますが、みなみな*のんのでは、TFT(思考場療法)BSP(ブレインスポッティング)EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)、BCT(ボディコネクトセラピー)、ホログラフィートークなどを行うことができます。詳しくはブログtraumaをご覧ください。

 

つらい症状からどうしたら回復できるか苦しんでいらっしゃる方のご相談をお待ちしています。

過去のトラウマから自由になる